Inter CrossFit - WOD 📌 STRENGTH Clean WOD AMRAP 4' 4 Squat Clean 8/6 Cal 12 Hspu AMRAP 4' 3 Squat Clean 6 Burpees Over the Bar 9 Pull Up AMRAP 4'
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WOD 📌 STRENGTH: EMOM 10' Even: Rope Climb 1 Odd: Strict Pull Up 40'' WOD: For Time 21 - 15 - 9 - 15 - 21 Power Clean American Swing Every 2' - 6... | By Inter CrossFit | Facebook
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